色色色五月天婷婷|一家乱战_第07集 |美国伦理小樱桃1|手 机福利久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可 多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的  嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 
辣刺激食物 ，以免肝火上炎。