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国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜 ，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个
季节 可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等
，禁食或 少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。