东京热 
五月 
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　　在这个时节该
如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬 菜，如 韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 

柔
肝 。另外，俗  语 
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。