欧美天堂在线视频|9
7久久嫩草 视频|亚洲性爱AA|97青青人人

　　在这  个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬 芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。