99re在线视频6 |久久久精品乐|在线无 码AV一区
二区| 东方成人影库AV

　　在这个时节该
如何调理养
生？宋 曙霞认为，在饮 食上可多吃有  芬芳气
味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另 外 ，俗语称 “ 春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。