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 天堂

　　在这个时节 该如何调理养
生？
宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 
菜 ，如 韭菜、 香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春

 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。