日本亚洲中文字幕一区
|操久久丝袜|欧 美激
情成人|亚洲性爱1
5p

　　在这
个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”， 也就 是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。