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　　在这个时节该如何调理养生？ 
宋曙霞认
为，在饮食上
可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如
韭菜、  香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。 另外，俗语称“春日
吃
春芽”，也就是说
这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。