www.AV玩|91性生活免费视频|久久久青青草av伊人|五月五婷婷海角

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在  饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”，
也 就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。