亚洲一区精品91五月天
国产|国产精品 不卡二|9
99亚洲国产精华液|初めてのヒトヅマ

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个 季节可 吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、 莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激

食物，以免肝
火
上炎。