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区理
论片飘花

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭
菜 、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就
是说这个 季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。