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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认 为，在饮食上可多吃有
芬芳 气味的蔬菜，如 韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。