久久偷拍免 费|

97色碰|久久国产乱子伦精品一区二区 |久久 专区

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另 
外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜
苗、豆苗、
莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免  肝火上炎。