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A片刘涛视频

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙
霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 
柔肝。  另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上
炎。