人人操人人干99| 69人人妻人人干|旧草视 频网|十八禁真人啪啪无遮挡

　　在这个时节该如何调理养 生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜

、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少食辛辣刺激食物，
以免肝火  上炎。