操操操操操操操操操|亚洲无码高清在 线观看|成人免费高清视频|五月 天婷婷色

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿  等 ，以疏 肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，  
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。