五月丁
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　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，

在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽
，比如豆芽、蒜苗 、 
豆苗、莴苣等，禁食或 少食 辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。