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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、蒜、荠菜、

香椿
等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这 个季
 节可
吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、 豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。