av网页免费|日本女
优一区二区三|九九少妇论理|色人人人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜
、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语
 称“春日吃春芽”，也就是 说这 
个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比 如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。