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香婷婷综合

　　在这个时节该如
何调 
理养生？ 宋曙霞认 为，在饮食上可多吃
有
芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，
 以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。