jizz国产精品|色悠悠一区二区三区|国产屄|亚洲欧美日 韩视频一区

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、
香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩
芽，比如豆
芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少 食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。