国产亚  洲欧美精品 另 类|国
产后入电影中文字幕久久|樱井夕树|《分娩按 
摩》2

　　
在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜

，如韭菜、 香菜、 葱、蒜、荠菜、香

椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可 吃 鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣 刺激食物，以 免肝火上炎。