久久夜 色精品  国产网站 |亚洲国产成人久久综合一区|久久久久无码精品
国产电影|婷婷五月丁香网熟女

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在 饮食 上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等 
，以疏 肝柔肝 。另外，俗  语称“春
日吃 春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜 
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等， 禁食或少食辛 辣刺 激食物，以免肝火上炎。