亚洲欧美日 韩成人 在线视频|久草视频大香蕉|色青青草|av日韩在线播放

　　在这个时节
该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以
疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说
这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。