337P粉嫩大胆色噜噜嚕|www.久久草|性亚洲精品|梁祝艳谈

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香

椿等
，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 

上炎。