日韩亚洲白浆|www.youjizz无码|AV在线电影天堂|六十路の高齢熟女の

　　 在 这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 
在饮食上可多 吃有 芬

芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激

食物，以免肝火上炎。