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　　在这个时节该如何调理养生

？宋曙霞 
认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜 
、香菜、葱、蒜 、荠菜、 香椿等
，以疏肝 柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。