精品少妇免 费|蜜桃精品在线观看|www67194|青青

久久

　　 在这个时节该如何调 
理养生？宋曙霞认为，在饮食上 
可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。另
外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食

或少食 辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。