国产 亚洲成人精品久久|对对碰9
7免费公开 视频|
日韩精品视频免费在线观看|a级高清 免费

　　在这个时   节该如何调理养 生？ 宋  曙霞认为，

在饮食上可多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗

语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如 豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。