亚洲欧美在线中文 字幕|激情 五月天丁香婷婷|四虎影视8848dd|少林五祖

　　
在这个时节该如何调理养 生  ？宋曙霞认为， 在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”
，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。