日韩性爱免费在线观看|日韩精品色|青 青草原三级片|亚洲国产成人精品 久久 久9

　　在这个时节该如何调 理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬 菜 ，如 韭 菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽 、蒜苗
 、豆苗、  莴苣等，禁食或少食 辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。