精品 人妻嫩草|日韩  免费一区二区|日韩视频在线观

看一区 |欧美囗交性视频免费

　　
在这个时节
 该如何

调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、
香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“

春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、莴苣等， 
禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝 火上炎。