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 产系列

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等
， 以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。