精品无码久久久久国产|最新亚洲成人|99精品人妻
一二三区|欧美日韩在线一区二区 三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多

吃 有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
 等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上


炎。