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香蕉

　　在这个 时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香 菜、葱、 蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称 “春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。