成人一区二区 在线播放|99激情|91制服丝袜在线
|欧美亚洲日本在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
 认为， 在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节 可
吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。