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伊人日逼

　　 在日常起居上，此 时昼夜温 差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增  减。
需要提醒的是 ，春分后夜晚时间缩短，为保证充足  的睡眠需要早睡早起
，这样有
助于体 内的阳气升 发。