96视 频免 费观看|无码精品久久久久久人妻中|成人性生 交无码免费看|热99这里有精品

　　在这 个时节该如何调理养生？

宋曙霞认 
为，在饮食上 
可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。