欧美日韩二区在线|精品久久久久久无码中文字幕|caope ng国产|挑情 宝鉴

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多
吃有芬 芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜 、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。