日本一 区二  区三区黄网站|一 区二区三区av影 视|狠狠 撸狠狠撸撸撸|熟妇性视频网站

　　在 这个时
节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在 饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆 苗、莴苣等，
禁食或 少食辛辣刺激
食物，

以免肝火上炎。