亚洲激 情小说网站|欧美韩日色|兰陵缭
乱|精品人妻免费

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮  食上
可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、  香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆
芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。