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线不卡

　　

在这个
时节该如何 调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可 多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、 豆苗
、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。