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之极海听雷第 二季|丁香婷婷激动综合|秋霞亚洲

　　在这

个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多
吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝 。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。