天天干天 天干 天 天日天日|无码裸女亚洲
一区a v|男女视频久久91|亚洲色图25 P

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
 上
可多吃有芬芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽
，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺 激食物，以免肝火上 炎。