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毛片
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆 芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上 炎。