国产一区精品 视
频网站|亚洲欧美不卡在线观看|亚洲一二区
中文
|麻豆精品传媒一二三区

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜、香椿
等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽 、蒜苗 、
豆苗、莴苣等， 

禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。