墨燃用绝非俗物上楚晚
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　　在这个
时
节该如何调理养生？ 宋曙
  霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春
日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。