北条麻妃--69a v|青青
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　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日 吃春 芽”，也就是说这个 季 节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少 食
辛辣刺激食物， 以免肝火 上炎。