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蕉|勾缠1V2笔趣阁夏多

　　
在  日常起居  上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，
因此 在 衣
着方面要适时 增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短 ，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有 助于体内的阳气升发。