久久 69区|强奸射白浆视频网站| 又黄又爽小视频|97人人人人操

　　在这个时节该 如何调理养 生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少  食
辛辣刺激 食物，以免肝火上 
炎。